Certaines personnes ont la chance de ne pas se préoccuper de leur poids, de ce qu'ils mangent, etc. ; ce n'est malheureusement pas le cas de tout le monde...

Si...

- Vous souhaitez entamer un régime mais ne savez pas comment vous y prendre

- Vous aimeriez débuter un régime "connu", mais souhaitez un suivi plus personnalisé

- Vous avez testé de multiples régimes, avez perdu de nombreux kilos et en avez repris davantage, et vous souhaitez faire la paix avec l'alimentation (et avec vous-même)

- Vous vous interdisez de nombreux aliments, vous avez mis en place des règles alimentaires strictes, manger est devenu une source d'angoisse, et vous souhaitez aborder l'alimentation avec plus de sérénité

- Manger n'est qu'une source de culpabilité, de dévalorisation de vous-même

- Vous voulez retrouver un équilibre alimentaire général, qui vous garantisse une bonne santé

... je peux sans doute vous aider.

En effet, grâce à ma connaissance approfondie des régimes, des phénomènes de restriction cognitive et des régimes yo-yo, nous devrions trouver, ensemble, des solutions, et améliorer vos habitudes alimentaires et/ou votre relation à la nourriture.

Pour plus de renseignements concernant le suivi alimentaire, n'hésitez pas à me contacter.

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